У всех нас есть свои триггеры стресса, которые приводят нас в панику. В то время как некоторые из нас являются приверженцами контроля всего и вся, как Телец и Овен, другие боятся чувствовать себя небезопасными, такие как чувствительный Рак, или открытыми, как мечтательные Рыбы.
Узнайте, что вызывает ваш стресс и беспокойство, и как с этим бороться
Овен
Он всегда рассчитывает на свою динамическую энергию, и чувствует себя уязвимым, когда она заканчивается. Особенно когда Овен подавлен или болен, он как никогда чувствует себя напряженным из-за всех задач, которые не может выполнить.
Овен привык играть в Супермена или Суперженщину, и порой забывает об отдыхе и отказывает себе в отпуске. Ему нужно быть осмотрительнее, выделяя по крайней мере один полный день в неделю, чтобы ничего не делать. А жизнь будет продолжаться и без его участия.
Телец
Больше всего на свете, Телец хочет, чтобы его считали компетентным. Вот почему он никогда не торопится. Когда вырисовывается трудная задача, он боится, что у него не хватит времени, чтобы сделать всё правильно и, что он может все испортить.
Будучи миротворцем, Телец всегда признает, когда ранит чьи-то чувства или не может решить спор. Ему просто нужно всегда полагаться на свои непогрешимые инстинкты и верить, что его истинная ценность и честность в конечном счете восторжествуют.
Близнецы
Близнецы не терпят глупости и медлительности. У них может вызвать стресс даже автомобиль, едущий впереди с низкой скоростью. От этого они начинают нервничать, запинаться, путать слова.
Близнецы также склонны к тому, что могут разозлиться, имея дело с медленными или упрямыми людьми, когда у них возникает чувство, что они говорят со стеной. Им нужны регулярные занятия, которые успокаивают их гиперактивный ум, такие как йога или мастер классы изготовления керамических изделий.
Рак
Ощущение опасности — это верный билет к стрессу для Рака. В такой ситуации он делает вид, что кажется жестче, чем есть на самом деле, поэтому другие не понимают, насколько глубоко он подвержен критике, вспышкам гнева или игнорированию.
Рак часто проглатывает и отпускает свои чувства вместо того, чтобы отступать в свою раковину и лелеять обиду и страх, связанные со стрессом, это жизненно важно для него. Раку нужно всегда смотреть внутрь себя: там находится его истинная безопасность.
Лев
Любая ситуация, когда Лев не контролирует себя и не знает, что делать, является для него триггером стресса. Поломка компьютера может отправить его в состояние стресса в кратчайшие сроки. Неспособность найти то, что он потерял, может также попортить нервы Льва.
Даже влюбленность может наполнить Льва неистовыми гормонами и уязвимостью, которые превращают его царственное «Я» в неуверенного ребенка. Льву нужно научиться отпускать и принимать то, что есть, тогда он будет намного счастливее.
Дева
Дева слишком много думает, что и объясняет её самый большой стресс. Одна только мысль о попытке сделать что-то новое и незнакомое может внушить панику, но как только на действительно начнет делать это, то оказывается в полном порядке.
Дева также испытывает стресс от того, когда кто-то, кого она любит, страдает. Вместо того чтобы пытаться помочь другому, Деве нужно использовать свои мощные навыки визуализации, чтобы представить себе положительный результат, и просто верить, что все хорошо.
Весы
Если с Весами, по их мнению, обращаются несправедливо, очень сильно напрягает их. Они могут проводить часы, взвешивая все «за» и «против» противостояния кому-то, от чего могут даже заболеть!
Вместо того, чтобы кипеть от негодования в тишине, нужно просто ответить оппоненту спокойно в момент его обвинения. Весы наверняка получат лучший результат для себя, как только люди узнают их точку зрения. Спокойная окружающая среда также будет способствовать их чувству безмятежности.
Скорпион
Другие не понимают, насколько Скорпион на самом деле чувствителен, потому что он хорошо это скрывает. Его сила в тишине, поэтому громкие крики и шум в целом могут быстро вывести его из себя. Скорпион также чувствуете напряжение и нервозность, когда не получает достаточно уединения.
Крайние сроки — это еще один источник стресса для Скорпиона. Он предпочитаете не торопиться, чтобы закончить дело. Скорпиону нужно убедиться, что люди знают его возможности, и договориться о приемлемых условиях.
Стрелец
Стрелец всегда в движении, поэтому застрять в пробке — это его личный ад. Он также не большой поклонник официальных мероприятий или деловых встреч, где необходимо действовать правильно и вести себя в соответствии с корпоративной культурой.
Любая ситуация, которая осаждает Стрельца, будь то партнер, давящий на него для принятия обязательств или начальник, требующий, чтобы он соблюдал распорядок и сроки, может вызвать стресс. Стрельцу нужно убедиться, что он проводит достаточно времени на открытом воздухе, чтобы удовлетворить свой беспокойный дух, так что бы он не чувствовал себя скованно.
Козерог
Козерог всегда слишком много от себя требует. И он чувствует давление, когда ему не удается оправдать свои высокие ожидания. Он может в конечном итоге вернуться к тому, что будет думать, что «если бы» или «если бы только», задавая вопросы, на которые не могут быть даны ответы или тосковать по тому, что не может иметь.
Лекарство для Козерога — это жить в настоящем моменте, единственное место, где можно найти радость. И, конечно, всегда находить немного времени в своем беспокойном дне для того, чтобы расслабиться.
Водолей
«Живи и дай жить другим» — девиз Водолея, и ему действительно нравится идти своим путем. Он расстраивается, когда не может оправдать то, что хочет сделать без веской причины. И он не может терпеть людей, которые пытаются подчинить его волю их воле.
Водолей также часто становится напряженным под давлением сроков во времени и часто чувствует, что его недостаточно. Тем не менее, по иронии судьбы, замедляясь, он на самом деле сделает больше и почувствует себя более расслабленным.
Рыбы
Человек под знаком Рыбы — очень скрытный человек, поэтому публичные выступления или другие ситуации, в которых они чувствуют себя «на виду», могут стать стрессовыми. Тонкая чувствительность — это сильная сторона Рыб, они чувствуют себя неуютно от громкой музыки и грубых людей.
Кроме того, Рыбы нервничают и даже могут заболеть оттого, что не знают, как защитить себя от внешних влияний. Им просто нужно принять позицию «и это тоже пройдет», и быть уверенным, что у них есть много времени, чтобы в одиночку справиться со своими эмоциями и очистить свой разум.
